Spoband Produk Terbaik di Korea Hadir di Indonesia! Cari Pelatihan

Beranda Kebugaran Kesehatan Olahraga

SpoBand • 79 Video •

Tambah Favorit

Berteman

146 Lihat

0 Suka

0 Tidak Suka

Video 1

Deksripsi

Leg - Band Leg Curl

1) Gantungkan Spoband di satu pergelangan kaki dan letakkan di kaki lainnya.
2) Perbaiki lutut dan lipat ke belakang.

[Tips] Lipat tumit sehingga menyentuh bokong. Jika bagian tengahnya tidak terpusat dengan baik, memegang dinding bisa membuatnya lebih mudah.

Detail Program

Spoband.id sebagai pusat pelatihan dan edukasi untuk menggunakan Spoband secara baik dan benar. Tersedia video-video edukasi yang akan selalu kami per...

SpoBand • Indonesia • Online Terakhir 1 tahun yang lalu

Pesan Lihat Profil

Ulasan Pengguna

Jadi Pertama Untuk Menulis Ulasan

Khusus Anggota

Video Ini Hanya Tersedia Untuk : SpoBand Korea

Tingkatkan Akun!

Chest – Band Low Press

240 Lihat

SpoBand – Tipe dan Spesifikasi Produk

458 Lihat

Back – Band One Arm Row – VWC UI

145 Lihat

Shoulder – Band Two Arms Upright Row – VWC UI

147 Lihat

Spoband 25 – Latihan Shoulder Jepang

209 Lihat

Bagikan Link Video

Disarankan Untuk Anda

Akademi

Sekolah

Shoulder - Band Front Raise

149 Lihat

Akademi

Shoulder - Band Front Raise

Spesial

Akademi

Olahraga

Arms – Band Curl

148 Lihat

Akademi

Arms – Band Curl

Spesial

Akademi

Olahraga

Leg - Band Across Squat

148 Lihat

Akademi

Leg - Band Across Squat

Spesial

Introduksi

Sekolah

Spoband 25 - Latihan Shoulder Jepang

209 Lihat

Introduksi

Spoband 25 - Latihan Shoulder Jepang

Spoband.id sebagai pusat pelatihan dan edukasi untuk menggunakan Spoband secara baik dan benar. Tersedia video-video edukasi yang akan selalu kami perbarui.

Informasi

Keanggotaan

Dapatkan Buletin

Dapatlkan Informasi Buletin Disini

Kami Tidak Akan Membagikan Detail Anda. Lihat Kebijakan Privasi