Spoband Produk Terbaik di Korea Hadir di Indonesia! Cari Pelatihan

Beranda Kebugaran Kesehatan Olahraga

SpoBand • 79 Video •

Tambah Favorit

Berteman

142 Lihat

0 Suka

0 Tidak Suka

Video 1

Deksripsi

Leg - Band Calf Raise

1) Injak spoband di depan kedua kaki.
2) Pegang pegangannya dan perlahan angkat tumit Anda.
3) Begitu tumit menyentuh tanah, segera angkat dengan gerakan terus menerus.

[Tips] Akan lebih efektif jika dilakukan dengan gerakan terus menerus tanpa menyentuh tumit.

Detail Program

Spoband.id sebagai pusat pelatihan dan edukasi untuk menggunakan Spoband secara baik dan benar. Tersedia video-video edukasi yang akan selalu kami per...

SpoBand • Indonesia • Online Terakhir 1 tahun yang lalu

Pesan Lihat Profil

Ulasan Pengguna

Jadi Pertama Untuk Menulis Ulasan

Khusus Anggota

Video Ini Hanya Tersedia Untuk : SpoBand Korea

Tingkatkan Akun!

Chest – Band High Press

152 Lihat

Arms – Band Triceps

155 Lihat

Arms – Band Wrist Curl – VWC UI

149 Lihat

Shoulder – Band Two Arms Upright Row – VWC UI

147 Lihat

Shoulder – Band Front Raise

149 Lihat

Bagikan Link Video

Disarankan Untuk Anda

Spesial

Instruktur

Olahraga

Chest – Band Push Up- VWC UI

147 Lihat

Instruktur

Chest – Band Push Up- VWC UI

Spesial

Instruktur

Olahraga

Arms – Band Triceps - VWC UI

155 Lihat

Instruktur

Arms – Band Triceps - VWC UI

Spesial

Instruktur

Olahraga

Arms – Band Curl - VWC UI

145 Lihat

Instruktur

Arms – Band Curl - VWC UI

Akademi

Sekolah

Shoulder - Band Front Raise

149 Lihat

Akademi

Shoulder - Band Front Raise

Spoband.id sebagai pusat pelatihan dan edukasi untuk menggunakan Spoband secara baik dan benar. Tersedia video-video edukasi yang akan selalu kami perbarui.

Informasi

Keanggotaan

Dapatkan Buletin

Dapatlkan Informasi Buletin Disini

Kami Tidak Akan Membagikan Detail Anda. Lihat Kebijakan Privasi