Spoband Produk Terbaik di Korea Hadir di Indonesia! Cari Pelatihan

Beranda Kebugaran Kesehatan Olahraga

SpoBand • 79 Video •

Tambah Favorit

Berteman

149 Lihat

0 Suka

0 Tidak Suka

Video 1

Deksripsi

Arms – Band Wrist Curl - VWC UI

1) Berlututlah dengan satu lutut, gantung spo band di ujung jari kaki Anda, dan pegang pegangan sesuai dengan kekuatan otot Anda.
2) Perbaiki siku ke paha dan tarik hanya dengan gerakan pergelangan tangan.

[Tips] Jangan biarkan lengan yang menempel di paha Anda terlepas.

Detail Program

Spoband.id sebagai pusat pelatihan dan edukasi untuk menggunakan Spoband secara baik dan benar. Tersedia video-video edukasi yang akan selalu kami per...

SpoBand • Indonesia • Online Terakhir 1 tahun yang lalu

Pesan Lihat Profil

Ulasan Pengguna

Jadi Pertama Untuk Menulis Ulasan

Khusus Anggota

Video Ini Hanya Tersedia Untuk : UI Vokasi Wellness Center

Tingkatkan Akun!

Back – Band One Arm Row

150 Lihat

SpoBand 25 -Round Fit – Jepang

167 Lihat

Shoulder – Band Two Arms Upright Row – VWC UI

146 Lihat

SpoBand Rehabilitasi – Korea

166 Lihat

Back – Band Seated Row

148 Lihat

Bagikan Link Video

Disarankan Untuk Anda

Spesial

Instruktur

Olahraga

Leg – Band Leg Curl - VWC UI

152 Lihat

Instruktur

Leg – Band Leg Curl - VWC UI

Spesial

Instruktur

Olahraga

Chest - Band Fly - VWC UI

147 Lihat

Instruktur

Chest - Band Fly - VWC UI

Spesial

Akademi

Olahraga

Abdomen - Band Crunch

146 Lihat

Akademi

Abdomen - Band Crunch

Spesial

Akademi

Olahraga

Abdomen - Band Standing Crunch

149 Lihat

Akademi

Abdomen - Band Standing Crunch

Spoband.id sebagai pusat pelatihan dan edukasi untuk menggunakan Spoband secara baik dan benar. Tersedia video-video edukasi yang akan selalu kami perbarui.

Informasi

Keanggotaan

Dapatkan Buletin

Dapatlkan Informasi Buletin Disini

Kami Tidak Akan Membagikan Detail Anda. Lihat Kebijakan Privasi