Spoband Produk Terbaik di Korea Hadir di Indonesia! Cari Pelatihan

Beranda Kebugaran Kesehatan Olahraga

SpoBand • 79 Video •

Tambah Favorit

Berteman

147 Lihat

0 Suka

0 Tidak Suka

Video 1

Deksripsi

Arms – Band One Arm Triceps

1) Perbaiki siku salah satu lengan ke pinggang, pegang pegangan sesuai dengan kekuatan otot, dan lewati lengan di belakang kepala.
2) Perbaiki siku dan dorong seperti itu.

[Tip] Perbaiki siku Anda dan rasakan gerakan trisep Anda.

Detail Program

Spoband.id sebagai pusat pelatihan dan edukasi untuk menggunakan Spoband secara baik dan benar. Tersedia video-video edukasi yang akan selalu kami per...

SpoBand • Indonesia • Online Terakhir 1 tahun yang lalu

Pesan Lihat Profil

Ulasan Pengguna

Jadi Pertama Untuk Menulis Ulasan

Khusus Anggota

Video Ini Hanya Tersedia Untuk : SpoBand Korea

Tingkatkan Akun!

Back – Band One Arm Row

151 Lihat

Arms – Band Curl – VWC UI

145 Lihat

Chest – Band High Press

152 Lihat

Shoulder – Band Internal Rotation – VWC UI

142 Lihat

Abdomen – Band Standing Crunch

150 Lihat

Bagikan Link Video

Disarankan Untuk Anda

Spesial

Instruktur

Olahraga

Leg – Band Leg Curl - VWC UI

153 Lihat

Instruktur

Leg – Band Leg Curl - VWC UI

Spesial

Introduksi

Publik

Latihan SpoBand 30 - Latihan Shoulder Jepang

221 Lihat

Introduksi

Latihan SpoBand 30 - Latihan Shoulder Jepang

Instruktur

Olahraga

Leg – Band Across Squat - VWC UI

149 Lihat

Instruktur

Leg – Band Across Squat - VWC UI

Spesial

Akademi

Olahraga

Abdomen - Band Standing Crunch

150 Lihat

Akademi

Abdomen - Band Standing Crunch

Spoband.id sebagai pusat pelatihan dan edukasi untuk menggunakan Spoband secara baik dan benar. Tersedia video-video edukasi yang akan selalu kami perbarui.

Informasi

Keanggotaan

Dapatkan Buletin

Dapatlkan Informasi Buletin Disini

Kami Tidak Akan Membagikan Detail Anda. Lihat Kebijakan Privasi