Spoband Produk Terbaik di Korea Hadir di Indonesia! Cari Pelatihan

Beranda Kebugaran Kesehatan Olahraga

SpoBand • 79 Video •

Tambah Favorit

Berteman

145 Lihat

0 Suka

0 Tidak Suka

Video 1

Deksripsi

Arms – Band Curl - VWC UI

1) Gantung spoband dengan satu kaki dan pegang pegangannya.
2) Luruskan punggung Anda dan pertahankan siku Anda.
3) Jaga agar pergelangan tangan Anda tidak patah dan berkonsentrasi dan tarik bisep Anda.

[Tips] Jauhkan siku dari tubuh Anda.

Detail Program

Spoband.id sebagai pusat pelatihan dan edukasi untuk menggunakan Spoband secara baik dan benar. Tersedia video-video edukasi yang akan selalu kami per...

SpoBand • Indonesia • Online Terakhir 1 tahun yang lalu

Pesan Lihat Profil

Ulasan Pengguna

Jadi Pertama Untuk Menulis Ulasan

Khusus Anggota

Video Ini Hanya Tersedia Untuk : UI Vokasi Wellness Center

Tingkatkan Akun!

Back – Band Seated Row

148 Lihat

Shoulder – Band External Rotation – VWC UI

144 Lihat

Arms – Band Reverse Wrist Curl – VWC UI

144 Lihat

Arms – Band Triceps – VWC UI

154 Lihat

Shoulder – Band Stretching

139 Lihat

Bagikan Link Video

Disarankan Untuk Anda

Spesial

Introduksi

Sekolah

Spoband 25 - Latihan Shoulder Jepang

208 Lihat

Introduksi

Spoband 25 - Latihan Shoulder Jepang

Spesial

Akademi

Olahraga

Arms – Band Triceps

154 Lihat

Akademi

Arms – Band Triceps

Spesial

Instruktur

Olahraga

Abdomen – Band Knee Up - VWC UI

143 Lihat

Instruktur

Abdomen – Band Knee Up - VWC UI

Spesial

Akademi

Olahraga

Arms – Band Wrist Curl

149 Lihat

Akademi

Arms – Band Wrist Curl

Spoband.id sebagai pusat pelatihan dan edukasi untuk menggunakan Spoband secara baik dan benar. Tersedia video-video edukasi yang akan selalu kami perbarui.

Informasi

Keanggotaan

Dapatkan Buletin

Dapatlkan Informasi Buletin Disini

Kami Tidak Akan Membagikan Detail Anda. Lihat Kebijakan Privasi