Spoband Produk Terbaik di Korea Hadir di Indonesia! Cari Pelatihan

Beranda Kebugaran Kesehatan Olahraga

SpoBand • 79 Video •

Tambah Favorit

Berteman

150 Lihat

0 Suka

0 Tidak Suka

Video 1

Deksripsi

Abdomen - Band Standing Crunch

1) Rentangkan kaki Anda selebar 2 langkah, gantung pita olahraga di ujung kaki belakang Anda, dan pegang pegangan dengan kedua tangan.
2) Siku dipasang di sebelah telinga.
3) Lengan tidak bergerak dan lipat perut dengan kekuatan perut.

[Tips] Jika Anda menarik dengan tangan, Anda tidak dapat melihat efek latihannya.

Detail Program

Spoband.id sebagai pusat pelatihan dan edukasi untuk menggunakan Spoband secara baik dan benar. Tersedia video-video edukasi yang akan selalu kami per...

SpoBand • Indonesia • Online Terakhir 1 tahun yang lalu

Pesan Lihat Profil

Ulasan Pengguna

Jadi Pertama Untuk Menulis Ulasan

Khusus Anggota

Video Ini Hanya Tersedia Untuk : SpoBand Korea

Tingkatkan Akun!

Hip – Band Across Squat – VWC UI

158 Lihat

Hip – Band Squat

147 Lihat

Back – Band Bent Over Row

181 Lihat

SpoBand – Tipe dan Spesifikasi Produk

458 Lihat

Shoulder – Band External Rotation

163 Lihat

Bagikan Link Video

Disarankan Untuk Anda

Spesial

Instruktur

Olahraga

Shoulder – Band Internal Rotation - VWC UI

142 Lihat

Instruktur

Shoulder – Band Internal Rotation - VWC UI

Spesial

Akademi

Olahraga

Arms – Band Wrist Curl

149 Lihat

Akademi

Arms – Band Wrist Curl

Spesial

Introduksi

Publik

Latihan SpoBand 30 - Latihan Shoulder Jepang

220 Lihat

Introduksi

Latihan SpoBand 30 - Latihan Shoulder Jepang

Spesial

Akademi

Olahraga

Chest – Band High Press

151 Lihat

Akademi

Chest – Band High Press

Spoband.id sebagai pusat pelatihan dan edukasi untuk menggunakan Spoband secara baik dan benar. Tersedia video-video edukasi yang akan selalu kami perbarui.

Informasi

Keanggotaan

Dapatkan Buletin

Dapatlkan Informasi Buletin Disini

Kami Tidak Akan Membagikan Detail Anda. Lihat Kebijakan Privasi